jaka nasza

[...] fazy grupowej Pucharu UEFA i powalczyć o mistrzostwo. Jaka jest ta nowa Legia: bez Boruca, Saganowskiego, Jóźwiaka, Sokołowskiego I i Krzyształowicza? - Sam jestem ciekawy, jaka jest. Na pewno zdecydowanie młodsza, odeszło kilku starszych, bardziej doświadczonych graczy. Takich, których musi mieć każdy zespół. Ale tak naprawdę z graczy [...]

I żeby było sie do czego odnosic w przyszłości -polecam świetny artykuł Melanina powstaje w specjalnych komórkach zwanych melanocytami, które znajdują się w najgłębszej, podstawnej warstwie naskórka. Gromadzona jest ona w melanocytach w postaci ziarenek w takich specjalnych "zbiorniczkach" zwanych melanosomami. Melanina w tych [...]

Niech sobie kazdy sam rozwazy za i przeciw. %-) Słodkie granulki są dobre na wszystko W związku z licznymi uwagami dotyczącymi homeopatii, które kierują do Redakcji czytelnicy, należy wyjaśnić, że gdy jest mowa o homeopatii to nie chodzi tu o ziołolecznictwo. To nie jest to samo. Leczenie ziołami jest bez żadnych wątpliwości jedną z [...]

[...] a wobec tego ze była położona tuż za sektorem Anglików powitało nas chyba z 300 psów i zapory z barierek oraz szaleniec na koniu (standard w WuWuA). W takiej liczbie jaka prezentujemy (40 osób) nawet nie ma się co ośmieszać. Rezygnujemy z próby dostania się na stadion. Na szczęście okazuje się że flaga Wisły jest w rękach Wiślaków, na [...]

mlkv świat nie jest taki prosty jak byś chciał jest złożony, a niewiele z tego co widzisz jest prawdą. Ci którch uwazasz za wariatów mogą się bardziej racjonalni niż Ci którzy przedstawiają się jako racjoanliści. Dzisiejszy przyjaciel to jutrzejszy wróg (to truizmy które wszycy na forum znają ale w większości cierpią na amnezję). Mówsz podobie jak [...]

Oooo..jaka skromna ta nasza Szefowa Oki, więc zróbmy tak jak proponujesz. Z tym, że te 2-tyg. to długo jak na nicnierobienie i wakacjowanie...tym bardziej, że ruch będzie potrzebny (wiesz jak to na wakacjach i jakieś szamko, i alk.) Player Wiedzę mają tutaj inni. A ja z niej korzystam i jestem bardzo wdzięczna. Chyba latem jakieś integracyjne [...]

[...] nie ekscytuję się bluzgami na swój temat, choć mam świadomość, że są ich tysiące. Wiem, co tam jest napisane. Jakaś część, żebym wyp*****lał, bo Boruc ma wrócić do kadry, jakaś, że jestem beznadziejny i głupi, jakaś - pewnie napisana przez rodzinę (śmiech), że nie ma lepszego ode mnie w Polsce. Kiedyś przeglądałem absolutnie wszystko. Gdy [...]

[...] wykonujesz wszystkie 5 serii progresywnie zwiekszajac ciezar z serii na serie,dochodzac(teoretycznie)do maxa dla 5 powtorzen,tzw 100%5CM.,np. po ogolnej rozgrzewce,jaka zawsze powinienes rozpoczynac kazdy trening,przystepujesz do rozgrzewki specjalistycznej,zaczynamy od przysiadu zaczynamy od samego gryfu(czy nawet ciezaru wlasnego [...]

[...] ludzi. Dlatego więc nie chcemy żyć wspólnie z tygrysami. Tak samo odnosi się to do białego człowieka. Biali prześcigają się w atakach na czarnych ludzi. Nie interesuje ich, jaka jest nasza religia, w co wierzymy. Nie pytają się, czy jesteś katolikiem, baptystą, muzułmaninem, czy też zwolennikiem Martina Luthera Kinga. Dla nich jest to [...]

"M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie [...]

Witamy Bulmastif prosimy wypowiedz się jaśniej w kwestii spadku sprzedaży ,o jaka firmę chodzi? Jeśli o naszą to prosimy o podanie źródła tej wiedzy. Bo jeśli jest to wiedza oparta na pobożnych życzeniach maxi11 to oświadczamy ,że jest to wierutne kłamstwo wyemitowane w akcie desperacji kiedy nie starcza pomysłów i środków na normalną [...]

Odniosę się do programu na pierwsze 6 tygodni, ponieważ początkujący adepci kulturystyki zwykle niepoprawnie zaczynają trening, a to rodzi później pytania - "dlaczego nie rosnę"? Otóż w początkowym okresie człowiek przeważnie wybiera ćwiczenia wygodne dla siebie - maszyny, ćwiczenie izolowane itp. Jest podwójny bład. Po pierwsze [...]

ser cheese: to nie byla wymowka, bo ja jem w szkole odpowiedni dla siebie posiłek, tyle ze nie jadam ryżu ani nie używam do tego pudełek itd. Natomiast po przeanalizowaniu wszystkich za i przeciw stwierdzilem ze nie opłaca mi się tego robic bo w przeciwienstwie do twojej sytuacji nie ma u mnie baru. Natomiast to chyba normalne ze w barze się jada, [...]

[...] efektu na + nie będzie. I jeszcze jedno Uprawiam dyscyplinę przy której muszę mieć mała wagę i być silny, dynamiczny. Wolałbym zostać anonimowy więc nie powiem dokładnie jaka jest to dyscyplina sportowa. W takim razie my chcemy pozostać anonimowi, chcemy aby nasza wiedza też pozostała w ukryciu więc nie przekażemy Ci jej. Mogłeś użyć głowy [...]

Też kiedyś musieliśmy naszą kotkę przeleczyć i tabletki jej dawać... jaka była obraza, ile się trzeba było nakombinować, żeby nie wypluła...

[...] nie trzymam kąta prostego. Jest lipa (towarzystwo dla mojej jabłonki). Wklejam jedzenie, ale jest błąd - zamiast podudzia była pierś. Wklejam moje ćwiczenia. Jakość jest jaka jest. Wiosłowanie źle mi się nagrało (za nisko aparat, co widać), więc zainscenizowałam po treningu pewną scenkę rodzajową - wiosłowanie od przodu. Normalnie się aż tak [...]

[...] wykonujesz wszystkie 5 serii progresywnie zwiekszajac ciezar z serii na serie,dochodzac(teoretycznie)do maxa dla 5 powtorzen,tzw 100%5CM.,np. po ogolnej rozgrzewce,jaka zawsze powinienes rozpoczynac kazdy trening,przystepujesz do rozgrzewki specjalistycznej,zaczynamy od przysiadu zaczynamy od samego gryfu(czy nawet ciezaru wlasnego [...]

/SFD/Images/2016/4/11/e271ff44247c44778e74712449137d29.jpg MISTRZOSTWA ŚLĄSKA 2016 CHORZÓW Dużo do opowoiedzeniia, bop dużo przygów mniejszych większych zacznę od tego, że waga na luzie zrobiona rano 71,5 kg czyli 0,5 kg do przodu, tyle spokojnie zejdzie do 16 na weryfikację. Wyjechaliśmy koło godziny mam około 220 km więc nie dużo do Chorzowa. [...]

[...] w finale zapas nad innymi sztafetami w okolicach 0,5 s. Wtedy byłaby nadzieja na wynik w okolicach 3.00 - dodał. A taki rezultat pozwoliłby być może nawet na walkę o medal. jaka zatem przyszłość rysuje się przed naszą sztafetą? W końcu za rok są igrzyska olimpijskie w Londynie. - Mamy wyselekcjonowaną grupę zawodników, która - moim zdaniem - [...]

[...] nie dawnk fajnie napisał to pasja daje nam sile na to żeby sie podnieść ogarnąć i zyc dalej;) Jędrek ja trzymam kciuki i bedzie dobrze. Silny chlop jesteś. Kulturystyka jest jaka jest ale jednak psyche mocno wyrabia;) Teraz moze zejdzie na 2 plan az wrócisz do pelnj zdoriwa więc jest czas zeby te inne sprawy ogarnąć. A jak chodzi o plec przeciwna [...]